Menschen die nicht verzeihen können

Es heißt, dass man die Opferrolle ablegt und anderen Menschen nicht länger dir Macht darüber gibt, wie man sich fühlt. Ab sofort übernimmt man Selbstverantwortung für seine Verfassung und schafft sich dadurch neue Handlungsmöglichkeiten. Jemandem vergeben können ist die Eigenschaft starker Menschen. Mahatma Gandhi Das Dümmste, was du tun kannst, wenn du weiterhin unglücklich sein möchtest, wäre, Nachsicht walten zu lassen und anderen deren Fehler zu verzeihen , indem du dir sagst: Die anderen sind auch nur Menschen und deshalb nicht perfekt.

Nein, nicht alles, was uns widerfährt, lässt sich vergeben. Aber wir können ins Reine kommen - mit uns und mit den Menschen , die uns verletzt haben.

Es gibt viele die können schon kleine Fehler nicht verzeihen , jemand vergreift sich im Ton oder vergisst etwas z. Vielleicht, weil du aktuell eine Situation vor Augen hast, in der es dir nicht gelingt, zu verzeihen ? Vielleicht hast du aufgegeben, es zu vern oder bist noch nicht bereit für die Vergebung und möchtest (unbewusst) an deinem Schmerz festhalten. Es ist nicht schwach, nicht verzeihen zu können , weil es oft Zeit braucht. N arzißtischen Menschen fällt es nach Einschätzung von Psychologen besonders schwer, anderen Menschen zu verzeihen. Diesen Schluß zogen die Forscher aus sechs Studien, in denen sie die Bereitschaft bestimmter Persönlichkeitstypen untersuchten, anderen Menschen zu vergeben.

Man sagt, wer nicht liebt, der vergibt nicht. In der Tat ist es die Liebe, die einen verzeihen lässt. Die Liebe zu einem Anderen, zum Leben, zur Welt und die Liebe zu sich selbst.

Dabei würde es letztlich eine enorme Erleichterung bedeuten, denn zumeist schleppen wir in Gedanken für jede Person, die wir kennen ein paar unerfreuliche Ereignisse mit uns herum. Verzeihen können nur die Starken. Offensichtlich fühlen sich viele Menschen befreit, wenn sie sehen, wie andere sich versöhnen. Fast jeder Mensch hat irgendwo in seinem Innern ein paar unerledigte Geschäfte. In nahezu jedem von uns existiert eine schwarze Liste, in die wir Ereignisse eingetragen, die wir anderen oder uns nicht verzeihen können.

Solange wir diese Liste nur ab und zu anschauen und uns dann wieder dem aktuellen Tagesgeschehen zuwenden, ist nicht allzuviel dagegen einzuwenden. Liebe Sandra, womöglich wäre es ein hilfreicher Gedanke für Dich, diesen Menschen nicht ihre Taten zu verzeihen , sondern erstmal, dass sie nicht die Kraft haben, sich bei Dir entschuldigen zu können. Dir außerdem, wie schlecht sich Menschen selbst fühlen müssen, um mit anderen Leuten (in dem Fall Dir) so umzugehen. Nicht verzeihen können – wann ist das gerechtfertigt?

Schwere traumatische Erlebnisse, die wir selbst nicht verarbeitet bekommen, sind Sonderfälle. Wenn du merkst, dass dich bestimmte Probleme und Erfahrungen schon länger verfolgen, lohnt es sich, mit einem Profi darüber zu sprechen. Die Menschen die dich am besten kennen, können dir jetzt auch am besten helfen. Du musst nur vern offen zu bleiben und ihre Feststellungen nicht persönlich zu nehmen.

Noch einen Streit möchtest du jetzt sicherlich nicht. Versetze dich in die Person hinein, die dich verletzt hat. Ein wichtiger Schritt in Richtung Vergebung ist Empathie. Wissen, dass man selber nicht perfekt ist und daher den anderen auch in seiner Unperfektheit akzeptieren können.

Wenn man liebt, verzeiht man – immer. Das heisst aber, sich selber anschauen, nicht immer dem anderen die Schuld an seiner Misere geben und überlegen, was gerade da passiert ist und wieso.

Sich mit der Beziehung mal ernsthaft auseinander zu setzen. Fremdgehen kann eine neue Chance für unsere Beziehung sein, zu wachsen. Aber oft liegt die Lösung eines Problems nicht da, wohin wir automatisch schauen, sondern woanders.

Deshalb lade ich Sie einmal zu einem anderen Gedankengang ein: Ich glaube nämlich, dass es uns dann am schwersten fällt, einem anderen zu verzeihen , wenn wir uns selbst nicht verzeihen können , der Person nicht verzeihen zu können. Denn je enger die Beziehung, umso stärker die Gefühle und umso schmerzhafter die Verletzung. Wie eine Studie der Yale University jedoch nahelegt, sind Menschen grundsätzlich darauf ausgelegt, zumindest anderen Leuten zu verzeihen. Der Wunsch, mit etwas Frieden zu schließen und einer Person zu vergeben, liege uns demnach in der Natur.

Einen Groll gegen sich selbst zu hegen, immer wieder gedanklich in die Vergangenheit einzutauchen und die Situation wieder und wieder zu erleben und sich nicht verzeihen können , das ist ein Garant dafür, sich schlecht zu fühlen und unglücklich zu sein. Doch Fehler zu machen ist nicht nur menschlich, sondern gut. Sich selbst verzeihen bedeutet, sich selbst zu akzeptieren. Doch wie wollen wir uns selbst für unsere Fehler verzeihen können , wenn wir eine mangelhafte Beziehung zu uns selbst pflegen?

Es fällt uns doch bei anderen Menschen auch viel leichter, jemandem zu verzeihen , den wir mögen, als jemandem, den wir nicht mögen.