Loslassen lernen buch

Vergangenheit loslassen : Akzeptiere deine Vergangenheit, um deine volle Energie auf die Zukunft zu richten. Krisen überwinden, negative Gedanken stoppen und lernen loszulassen. Sich auf das Wesentliche besinnen und den Mut zu haben Dinge loszulassen, von denen wir wissen, dass sie uns nicht gut tun. Wenn du das Buch hier vorbestellst, bist du auf meiner Mailingliste und damit immer auf dem neusten Stand.

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Wer nicht loslassen möchte oder das Gefühl hat, dass es einfach unmöglich ist, muss seine Sicht auf die Sache ändern. Bewusstsein, dass Sie es verdient haben, dass es Ihnen gut geht. Wissen, dass Sie Ihre Gefühle beeinflussen und steuern können. Wir können zu der Entscheidung kommen, loszulassen - wenn wir z. Leben nicht (mehr) unsere Bedürfnisse befriedigt.

Du bist eingeladen auf diese Reise, in deine Mitte – in dein Herz. Ich liebe es zu lesen.

Loslassen ist ein Prozess, der Zeit in Anspruch nimmt. Viel Spass beim Schmökern. Der Weg zur Überwindung selbstzerstörerischer Abhänigkeiten.

Zuspruch und Ermutigung auf dem Weg zu einem neuen Selbstwertgefühl wollen die 3Meditationen dieses Buchs geben. Lerne wie du dich mit diesen wenigen, aber richtigen Schritten schnell und dauerhaft von Leid und Schmerz befreist. Die jungen Erwachsenen und Jugendlichen wollen ihren Eltern nicht signalisieren, dass sie euch nicht mehr mögen. Sie wolle nun endlich erwachsen werden und auf eigenen Beinen stehen – das bedeutet für Eltern jetzt heißt es: die Kinder loslassen zu üben. Schon bald gründen sie ihre eigenen Familien und haben ihre eigenen Kinder.

Zuerst mit den Kindern, die man in die Welt hinauslässt, und irgendwann muss man dann auch die Kranken loslassen , man kann sie ja nicht zurückholen. So oft halten wir uns krampfhaft an bestimmten Dingen fest – an Beziehungen, Freundschaften, Menschen, der Vergangenheit oder auch an bestimmten Gefühlen. Ja, sie geben uns einen gewissen Halt und Orientierung. Aber sie tun uns oft auch alles andere als gut. Emotional starke Menschen lernen es sich mit dieser Angst zu arrangieren, sodass sie sich selbst auch dann lieben und gut fühlen, wenn sie mal für eine Phase ihres Lebens allein sind.

Sie können das, weil sie wissen, dass sie gut sind und dass die Zukunft auch wieder bessere Seiten für sie parat hält. Diesen hältst Du richtig gut fest. Jetzt öffne Deine Hand.

Und lasse den Bleistift los. Gib diesen Bleistift frei. Damit hast Du losgelassen. Fällt dir die notwendige Trennung von einem Job, einem Freund oder Partner sehr schwer?

Die Schwierigkeit loslassen. Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen. Da der Mensch ein Gewohnheitstier ist und auch prägende Erfahrungen in der Kindheit – die Scheidung der Eltern zum Beispiel – die Angst vor Trennung und Unbekanntem schüren können, gehört zum loslassen lernen jedoch auch viel Geduld.