Hörbuch entspannung

Perfekt, um nach einem gestressen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen. Hypnose für einen ruhigen Schlaf - zum Ein- und Durchschlafen - gegen Schlaflosigkeit. Also schaut gerne wieder vorbei wenn ihr wissen wollt, wie die Geschichte zu Ende geht.

Euer KIDDINX Team Ein Hexenleben ohne Regeln und Verbote! Frohes und entspanntes Lauschen!

Der zweite und dritte Teil folgt jeweils am nächsten Tag. Von einem Moment auf den nächsten kann Bibi plötzlich nicht mehr hexen! Wie konnte das nur passieren? Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen.

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Nehmt euch nicht zu viele Übungen auf einmal vor und versucht in regelmäßigen Abständen eine Übung mit euren Kindern durchzuführen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Progressive Muskelentspannung ist eine altbewährte Technik, die mit ein wenig Übung in jeder Situation angewandt werden kann, um Verspannungen zu lösen. Der Sound des Meeres: Hängematte für die Seele.

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