Geführte phantasiereise

Eine geführte Phantasiereise in Anlehnung an das Autogene Training mit Entspannungsmusik zur Tiefenentspannung und für einen tiefen und erholsamen. Geführte Meditation - entspannt einschlafen. Fantasiereisen Autogenes Training Phantasiereise - traumhafte Insel - Entspannungsmusik. Phantasiereise hat man mutig eine Verbindung zu diesen Konflikten hergestellt und sieht sich nun jenen Situationen ausgesetzt, die Angst, Wut oder Traurigkeit auslösen.

Die inneren Bilder, die entstehen und ängstlich, wütend oder traurig machen, zeigen, dass man sich in der Lage sieht und bereit ist, sich mit dem jeweiligen Konflikt bewusst auseinander zu setzen, um ihn. Naturerfahrungen, geführte Natur-Meditationen, oder auch Phantasiereisen, mit und durch die Natur. Einklang ,Ruhe und Verbundenheit erleben. Tief entspannen, Ihre eigene Natur entdecken, wachsen lassen.

Ihre Sinne bewusst wahrnehmen, schulen, ausrichten und einsetzen. Eine solche Phantasiereise können Sie beispielsweise an einem Platz in der Natur machen, z. Wiese, in einer Hängematte, aber auch ein anderer Wohlfühlplatz wie ein Schaukelstuhl oder das Bett. Wirkungsvoller ist allerdings eine geführte Phantasiereise. Wenn also der Text vorgesprochen wird. Phantasiereise „Spaziergang im Wald“ Dies ist eine Phantsiegeschichte für Personen, die bisher wenig Erfahrung mit Traumgeschichten sammeln konnten.

Diese Phantasiereise bietet die Möglichkeit zur Entspannung und zur Verbesserung der Vorstellungskraft. Hier wird die gelenkte Phantasiereise erweitert, um Freiräume innerhalb einer streng geführten Anleitung zu ermöglichen, z. Was würdest du jetzt gerne tun? Du hast genug Zeit dazu.

Stell dir vor du stehst auf einem Sandweg. Um dich herum sind grüne Wiesen und Felder. Deine Fußsohlen berühren den warmen Sand. Du kannst zu ihnen fühlen, den Sand des Weges spüren.

Gehe langsam auf dem Weg voran. Hallo lieber Rene´, ich habe deine Phantasiereise Buam Mutter Erde entdeckt. Dafür möchte ich natürlich dein OK. Gib mir doch bitte deine Email Adresse, so dass ich dir den Text zukommen lassen kann. Eine geführte Fantasie- und Traumreise bringt Sie per Telefon in Kontakt mit Ihrer eigenen Innenwelt.

Während dieser Reise lassen Sie alle Gedanken los und entspannen Ihre gesamte Muskulatur. Auf dem Weg in Ihre eigene Innenwelt lernen Sie, sich selbst stärker wahrzunehmen, innere Kräfte zu spüren, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und selbstbewusster zu werden. Diese entspannende und vitalisierende Phantasiereise ist angelehnt an das bekannte Autogene Training und enthält einige wichtige Elemente hieraus – sie geht allerdings noch sehr viel weiter! Du lernst bei dieser Phantasiereise für Erwachsene deinen Körper besser kennen, reist durch ihn in einer kleinen Perle des Lichts und spürst dabei tief hinein in deine lebenswichtigen Organe. Entdecke und sammle Ideen zu Phantasiereise auf Pinterest.

Zu den imaginativen Entspannungsmethoden gehören Fantasie, Märchen-, oder Traumreisen. Farbiges Licht harmonisiert deine Chakras und weißes, göttliches Licht reinigt und erneuert dich. Bei dieser entspannenden Traumreise verbringst du einen lauen Sommerabend an deinem Lieblingsort und genießt dort den Blick auf den nächtlichen Sternenhimmel. Der Inhalt einer Phantasiereise wird am besten handlungsbeschreibend in kurzen Sätzen wiedergegeben, so dass der Empfänger leicht und schnell der Handlung folgen kann.

Wichtig ist die persönliche Ansprache mit du, damit möglichst wenig Distanz entsteht und sich der Hörer direkt angesprochen fühlt.