Autogenes training musik

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Im Video findet sich die Ruhe- und Schwereübung.

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Diesen Prozess nennt man Autosuggestion – klingt komisch, funktioniert aber.

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NICHTS RUHT, ALLES SCHWINGT, ALLES BEWEGT SICH. Bei dieser CD passt die Stimme total und man gut entspannen. Sätze (genannt Formeln) gefördert wird.

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So ist die Entscheidungsfindung ein Kinderspiel. Mein Name ist Jochen Gubitz. Seit einem Jahr gebe ich ganzheitliche Massagen nach Roberto Sollini (The Art Of Touch).

Sie finden mich in Butzbach, im Ortsteil Maibach. Sie können hier Auszüge aus unsere MP3.

Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout. Hier stelle ich meine Anleitungen und Selbsthilfen hierzu vor. Dieses schöne Instrument habe ich unter der Anleitung des Instrumentenbauers Jan Dosch gebaut.

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Allein diese Verfahren wurden speziell zur Übung der Entspannungsreaktion entwickelt, während die meisten Methoden, die auch als Entspannungsverfahren angewendet werden, andere primäre Zielsetzungen haben.